Diversos

Curves

Todo Projeto Verão que se preze começa com uma matrícula na academia, certo? Desde o início de fevereiro (para combater o sedentarismo e perder os quilinhos extras) me matriculei na Curves, uma academia que é só para mulheres.

O bacana da Curves é que ela oferece um programa que queima cerca de 500 calorias em apenas 30 minutos. O circuito alia exercícios aeróbicos para perda de peso com treino de força (musculação) para tonificação dos músculos. É o ideal para as mulheres com uma rotina corrida. Eu, por exemplo, trabalho nos 3 turnos. Então só sobra o horário do almoço para me exercitar.

Admito que as vezes bate aquela preguicinha, sabe? Mas é só começar a seqüência de exercícios para eu ficar super animada. E essa animação segue ao longo do dia. É incrível como saio renovada da academia!! Sem contar que o ambiente é bem agradável. As professoras são super divertidas e não te deixam desanimar nem um minuto. E elas acompanham você durante todo o circuito, como um personal. Eu recomendo!

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11 comentários
  1. Aline Spera • 26/04/12 • 13h56

    Estou adiando a matrícula da academia há meses, mas esse ano sai. Seu post me motivou mais 😉
    Beijos

  2. Kézia Carneiro • 26/04/12 • 20h30

    Parabéns linda.
    Continue neste pique!
    Você só tem a ganhar.
    Já procurei a curves aqui mas é longe para mim.
    Seu post me fez refetir.
    Quero voltar a caminhar.
    Sucesso!
    Beijos

  3. sara • 27/04/12 • 13h45

    oiii

    então já tinha visto essa academia e adorei a idéia!!!
    mas nunca testei…

    bjinho

  4. Carlinha • 27/04/12 • 14h42

    Kellen, em qual Curves você malha?

  5. Aurora • 27/04/12 • 15h06

    Menina, eu preciso sair do sedentarismo urgenteeee!
    Esse post seu me abriu os olhos.

  6. Lyvia Gamerco • 27/04/12 • 15h30

    Vou te falar a verdade, já freqüentei a Curves, mas não gostei. No começo era bom até porque é um tempo programado e tudo, mas depois fiquei muito acomodada e fui perdendo o interesse.
    Mas espero que você goste e que funcione pra você.
    Adorei a foto!
    beijo

  7. Clarisa • 27/04/12 • 16h01

    Eu faço Curves e adoro!
    Também recomendo a todas minhas amigas.
    Beijos

  8. Kellen Turci • 27/04/12 • 16h20

    Sério Lyvia??
    Ahh, espero que isso não aconteça comigo…
    Por enquanto eu tô bem animada!

  9. Kellen Turci • 27/04/12 • 20h25

    Oi Carlinha,
    Na Curves da 712 Norte. =)

  10. Jana Asr • 27/04/12 • 20h51

    Kellinha,
    a Curves é tudo de bom.
    Eu mesma já fui visitar uma aqui em BH e me apaixonei com a proposta deles. Não pude fazer por falta de tempo.
    Mas já descobri uma aqui perto de casa e depois que o João Felipe nascer vou começar com tudo.
    Bjo.

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